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夏の暑い日に一万歩以上歩いた後の足のだるさと影響

ちょうど先ほどまで私は外で一万歩ほど歩いてきたので、足がかなりダルくなっている状態。今の私の視点だが、足がだるいため食器の洗い物とか家事をやろうという気が起こらない。ズボンを脱いでベッドの上で足を前に投げ出して、スマホを打っている。ゴミが落...
2026.07.12
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