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歯ブラシを使う前、最近はまず毛先を見る。昨日ちゃんと洗ったはずなのに、まだ少し濡れている気がする日がある。洗面台の収納に入れていても、奥のほうが乾いていない気がして、なんとなく触って確認してしまう。家族の歯ブラシをまとめて置いていると、毛先...

旦那が夜中トイレに起きるたび、部屋の電気で目が覚める。起きるのは仕方ないし責めたいわけじゃない。でも続くと、自分だけ睡眠不足になります。1章 なぜこんなにしんどいのか 一度起きると再入眠しにくい 毎日少しずつ睡眠が削られる 相手に悪気がない...

（PR）最近ちょっと気になってるのがあって会社で少しだけ目閉じようとすると、机に突っ伏すか、椅子に座ったまま少し倒れるかなんだけどそのままだと普通に明るくて、なんか落ちきらない感じがある一応アイマスクも使ってみたけど鼻の下から少し光入ってき...

（PR）昼休みに少しだけ休もうとしたとき、光だけ隠せればいいと思ってつけたのに、別の違和感のほうが前に出てくる。光は気にならなくなってるはずなのに、そっちは残る。外すほどでもないけど、つけてると気になる。そのまま少しだけ時間が過ぎる。何も考...